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게으름의 원인은 무엇일까요? 우리 뇌는 게으름을 좋아합니다. 뇌는 지금 이 글을 읽고 있는 와중에도 편해지고 싶어 글을 대충 읽으려고 하고 집중을 하려 하지 않습니다. 그 이유는 우리 뇌는 24시간 쉬지 않고 일을 하고 있으며, 1초에 무려 1000만 비트가 되는 정보를 받아들이고 있기 때문이죠. 뇌는 이제까지 잘 살아왔다면 굳이 변화를 하려고 하지 않습니다. 변화를 하지 않아도 지금까지 잘 살아왔기 때문에 굳이 변화를 시도하려고 노력하지 않죠. 그렇기 때문에 뇌는 계속해서 귀찮아하고 변화를 싫어하고 지금을 안주하려고 합니다. 그래서 우리는 계속해서 일을 미루고 게으름 피우고 소파에 앉아서 TV만 계속 보고 있죠. 이번 글은 게으름의 원인에 대해서 알아보겠습니다. 1. 근본적인 이유는 두려움 때문입니다. 우리 인간은 선천적으로 변화.. 2020. 1. 4.
부자가 되기 위한 책 2권 추천 여러분 성공을 원하시나요? 부자를 꿈꾸시고 계신가요? 부자가 되기 위해서 지금 어떤 노력을 하고 계신가요? 저는 성공하기 위해서, 부자가 되기 위해서 아래와 같은 습관을 평생 가지려고 노력합니다. 1. 하루에 6시를 두 번 만나기 2. 매일 1시간 이상 독서하기 3. 매일 2만 보 이상 걷고 운동하기 4. 아이디어 수집하고 활용해보기 5. 마지막으로 긍정적으로 생각하기 저는 성공하기 위해 열심히 살아가고 있습니다. 여러분도 저처럼 성공하기 위해 열심히 살아가고 계신가요? 시간이 없다고 핑계를 대면서 시간을 허둥지둥 낭비하고 있진 않으시죠? 잠시 이야기가 삼천포로 빠졌는데, 이번 글에서 이야기할 것은 부자가 되기 위해 꼭 읽어야 하는 책 2번을 소개해보겠습니다. 아마도 많은 분들이 이미 읽으셨을 수도 있고.. 2020. 1. 4.
성공적인 실패는 매우 중요하다 성공을 위해서는 반드시 실패가 필요합니다. 실패 없는 성공은 그 성공의 뿌리가 단단하지 않아 폭풍이 오거나 태풍이 불었을 경우 쉽게 쓰러지거나 외부적인 힘을 견디지 못해 결국 뿌리가 뽑힐 것입니다. 그럼 우리는 성공을 위해 계속 실패만 해야 하는 건가요? 그렇진 않습니다. 우리는 실패를 통해 무언가를 깨달아야 합니다. 깨달음 없는 실패는 결국 아무런 소용이 없기 때문이죠. 실패는 두 가지 종류가 있습니다. 좋은 실패 : 좋은 실패는 실패를 거울 삼아 과거의 실수를 되돌아보면서 새로운 가능성을 찾는 것입니다. 실패를 할 경우 그 실패의 원인이 있을 겁니다. 어떤 이유로 실패를 했고 어떤 과정이 잘못되어서 성공의 길을 걷지 못했는지 파악을 해야 합니다. 만약 이 과정이 없이 계속 반복되는 실패는 성공적인 실.. 2020. 1. 3.
독서 4단계, 읽고 생각하고 쓰고 실천하기 독서하는 습관을 갖추고 매일 책을 읽는데 큰 효과가 없으신가요? 매년 20권 이상 책을 읽는데 삶의 질이나 만족도가 크게 올라가지 않으셨나요? 그렇다고 지금 하고 있는 독서습관은 잘못된 방향으로 흘러가고 있을 가능성이 매우 높습니다. 그 이유는 전혀 아웃풋이 안 되는 독서를 하고 있기 때문에 책을 아무리 읽어도 큰 도움이 안 되기 때문입니다. 그렇다면 독서는 어떻게 해야 할까요? 독서를 잘하는 방법이 있는 걸까요? 네. 독서를 잘하는 방법은 있습니다. 독서에는 크게 4가지 단계가 있는데, 이번 글은 독서를 효율적으로 하기 위해 어떻게 해야 하는지 알아보겠습니다. 독서 4단계 1단계 : 읽기 독서를 하는 약 90프로의 사람들이 읽기만 합니다. 읽기만 한다면 머릿속에 들어오는 것은 10프로도 안됩니다. 책을.. 2020. 1. 2.
똑똑해지는 습관 7가지 나이가 들어감에 따라 우리 뇌세포도 점점 죽습니다. 물리적으로 뇌세포가 점점 죽으면 우리는 조금씩 기억력, 사고력, 집중력을 잃습니다. 이러한 현상은 너무 자연스러운 일입니다. 하지만 이런 사실을 아시나요? 뇌세포가 죽어도 우리 뇌는 신경가소성으로 인해 더 똑똑해질 수 있습니다. 뇌세포끼리 서로 연결이 되면서 시냅스의 강도가 강해지고 더 많은 세포들이 활성화가 됩니다. 똑똑해지고 싶으신가요? 일상생활에서 할 수 있는 사소한 습관으로 인해 더 똑똑해질 수 있다고 하면 믿으시겠어요? 이번 글은 사소한 습관으로 인해 똑똑해질 수 있는 습관에 대해서 알아보겠습니다. 1. 독서하기 독서를 하면 더 똑똑해집니다. 뇌에 있는 뉴런 세포들이 독서를 하면 더 강하게 연결이 되고 수상돌기, 축삭 돌기들이 다른 뉴런들과 연.. 2019. 12. 31.
독서를 금방 포기하는 이유 4가지 여러분은 2019년에 계획했던 독서 습관을 꾸준히 지키시고 계신가요? 일 년에 몇 권에 책을 읽으셨는지요? 50권? 20권? 10권? 만약 20권도 안되신다고 하면 깊이 반성하셔야 합니다. 한 달에 2권만 읽어도 24권이 되기 때문에 20권 미만은 습관이라고 볼 수 없기 때문입니다. 저는 2019년에 약 200권 이상 책을 읽었습니다. 200권 중에서 물론 좋은 책도 있었고 저에게 전혀 도움이 안 됐던 책도 있었습니다. 그래도 독서 습관은 꾸준히 지킬 수 있어서 매우 만족스러운 2019년이었습니다. 만약 제가 도중에 포기했거나 독서 습관을 잃었다면 평생 다시 좋은 독서 습관을 가지기란 매우 어려울 거라 생각됩니다. 그 이유는 한번 망가진 독서 습관은 다시 되돌리기 정말 어렵기 때문이죠. 그래서 이번 글은.. 2019. 12. 31.
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