물 설사 멈추는 법 내 몸을 먼저 알자

물 설사가 계속 나오면 정말 곤혹스럽습니다. 엉덩이도 아프고 배도 아프고 안 아픈 곳이 없습니다. 특히 항문 주변은 쓰라리고 고통이 상당하기 때문에 일상생활에도 지장이 있을 정도입니다. 

어떻게 물 설사를 멈추게 할 수 있을까요? 우선 물 설사 멈추는 법을 알기 전 왜 물 설사가 나오는지 원인부터 명확하게 알아야 합니다. 그래야 지피지기 백전불태. 나를 알고 내 몸을 알아야 물 설사를 멈출 수 있습니다.

이번 글은 물 설사 멈추는 법에 대해서 알아보겠습니다.

 

 

물 설사 나오는 이유는 무엇일까요?

물 설사가 나오는 원인은 매우 다양합니다. 그렇기 때문에 설사를 하기 전 무엇을 섭취했는지 어떤 잘못된 습관이 있는지 스스로 먼저 잘 알아야 합니다. 그래야 나중에 또 발생할 원인은 근본적으로 차단할 수 있습니다.

 

1. 상한 음식을 잘못 먹었을 때

여름철에는 음식이 쉽게 상하기 때문에 상한 음식을 먹으면 물 설사가 나옵니다.

그럼 왜 우리 몸에서는 물 설사를 나오게 만드는 것일까요? 그 이유는 내장에서 박테리아나 바이러스 등을 흡수하지 않고 밖으로 바로 배출시키기 위해서 물 설사가 나오는 것입니다. 그러니까 물 설사가 나왔다고 너무 걱정하지 마세요.

설사는 우리 몸을 지키기 위해 일차원적으로 나오는 자연스러운 반응입니다.

 

2. 내장 질환이 있을 경우

크론병이나 과민성 대장증후군처럼 내장 질환이 있을 경우 설사가 자주 나옵니다.

이럴 경우에는 반드시 병원에 가서 내시경 검사를 받아본 후 치료를 진행해야 합니다. 근본적인 원인을 알고 고쳐야 추후에 다시 설사가 재발하지 않습니다.

 

3. 음주를 심하게 할 경우

4. 약물을 잘못 복용했을 경우

5. 소화기능이 약해졌을 경우 등이 있습니다. 

6. 유당을 잘 소화하지 못하는 사람들

우유나 유제품을 잘 소화시키지 못하는 사람들은 물 설사가 자주 나옵니다.

또한 우유도 한꺼번에 많이 먹으면 일반 사람들도 물 설사를 하게 됩니다.

 

대부분의 물 설사는 상한 음식을 먹을 때 자주 발생합니다. 기타 다른 원인들은 특별한 질환이나 질병이 있을 때 영양분을 흡수하지 않고 밖으로 바로 배출하는 경우가 있습니다. 

 

 

그럼 물 설사는 어떻게 멈출 수 있을까요?

 

물 설사 멈추는 법

원인에 따라 치료 방법이 달라집니다. 그러니 먼저 어떤 원인으로 물 설사를 하는지 알아봐야 합니다.

일시적으로 갑자기 물 설사를 하는 경우에는 대부분 식중독, 감염 등에 의해 설사를 하게 됩니다.

하지만 만성적으로 물 설사를 하는 경우에는 내장 질환을 의심해봐야 합니다.

 

1. 식중독 및 감염에 의해 물 설사를 하는 경우

시간이 지나면 알아서 낫는 경우가 대부분이지만 증상을 조금 더 빨리 완화시키고 싶은 분들은 우선 병원에 가서 진료를 받은 다음 약을 복용하는 것이 제일 현명한 방법입니다.

처방받은 항생제를 다 복용하면 웬만하면 물 설사를 멈출 수 있습니다. 

단 처방받은 약은 꼭 다 드세요. 약을 복용하는 중에 증상이 완화됐다고 해서 약 복용을 중도에 멈추게 되면 다시 재발할 수 있습니다. 

 

2. 탈수 증상이 일어날 경우

탈수 증상이 일어난다는 것은 몸속에 전해질이 부족하다는 이야기입니다. 이럴 때 물보다는 전해질이 있는 음료를 마셔주면 물 설사 증상에 도움이 됩니다. 하지만 이온음료나 주스 같은 경우에는 큰 도움이 안 됩니다. 

만약 탈수 증상이 심한 사람들은 병원에 가서 수액을 맞는 걸 추천드립니다.

 

3. 내장 질환이 있는 경우

내장 질환으로 물 설사가 만성적으로 나타난다면 내장질환 치료를 우선시해야 합니다.

근본적인 원인이 나아지지 않으면 일시적으로 잠시 좋아질 수 있으나 나중에 계속 재발 확률이 높아지기 때문에 원인 싹을 잘라버리는 것이 제일 좋습니다.

우선 병원에 가서 내시경을 받아보시고 어디가 어떻게 안 좋은지 명확하게 원인을 찾아보세요. 원인을 명확하게 알게 되면 나중에 치료에도 많은 도움이 될 것입니다. 

 

나이 40세가 넘으면 2년에 한 번씩 건강검진을 받으면서 내장 내시경도 받아야 합니다. 그래야 내장에 있는 종양이나 암을 미리 발견할 수 있고 다른 질병이 있으면 조기에 치료가 가능해집니다.

내장 질환 및 암은 조기에 발견하고 조기에 치료하는 것이 제일 좋습니다.

 

이번 글은 물 설사 멈추는 법에 대해서 알아보았습니다.

물 설사는 민간요법보다 병원에 가서 진료를 받고 처방받은 하루빨리 복용하는 것이 제일 효능이 좋습니다. 

물론 약을 과도하게 복용하면 우리 몸에 다른 부작용을 유발할 수도 있지만 적재적소에 잘 사용하면 건강을 지키는데 큰 도움이 될 것입니다. 약을 복용하기 전에는 꼭 전문의와 상담을 진행한 후 복용하세요. 그래야 나중에 부작용 및 다른 문제를 빠르게 대응할 수 있습니다.