반응형 운동하기2 콜린성 두드러기 없애는 방법 저는 콜린성 두드러기를 거의 20년째 겪고 있습니다. 그래서 콜린성 두드러기 하고는 거의 친구와 다름이 없죠. 처음에는 정말 힘들고 싫었습니다. 그런데 이제는 그냥 당연하게 받아들이고 이 두드러기와 어떻게 친하게 지낼까라고 생각을 하면서 하루하루 잘 이겨내고 있습니다. 제가 쓰는 이 글은 저의 주관적인 생각입니다. 과학적으로 증명되지 않는 방법이므로 완전히 콜린성 두드러기를 없앨 수는 없습니다. 하지만 이렇게 하니까 많이 좋아졌습니다. 좋아졌을 때는 몇 년 동안 사라지기도 했습니다. 제가 제 생활패턴과 습관을 보니까 콜린성 두드러기 하고 밀접한 관계가 있는 것을 깨달았습니다. 면역력이 약해지고 생활습관이 엉망이 되면 이 두드러기는 어김없이 저에게 인사를 하면서 다가왔습니다. 콜린성 두드러기를 없애기 위해.. 2020. 12. 3. 자존감 높이는 방법 3가지 저번 글은 자존감 낮은 사람 특징에 대해서 알아보았습니다. 지금 여러분의 자존감은 안녕하십니까? 누구보다 자신을 아끼고 사랑하고 있습니까? 만약 대답을 바로 하지 못했을 경우에는 자신을 절반만 사랑하고 있다는 뜻입니다. 곰곰이 생각해도 대답을 하지 못하는 사람들은 자신을 사랑하지 않고 자존감이 매우 낮은 상태입니다. 저는 아래와 같은 방법으로 제 자존감을 한껏 끌어올렸습니다. 특별한 방법이 있는 게 아닙니다. 자기 자신을 좀 더 사랑하고 용기를 북돋아 준다면 충분히 누구나 할 수 있는 방법입니다. 지금 이 글을 읽고 있으면서 자존감이 낮다고 생각되사나요? 그럼 저와 같이 하루에 한번씩 아래 습관들을 형성해보는 건 어떨까요? 시간도 오래 걸리지 않습니다. 집에서도 쉽게 하실 수 있습니다. 그저 자신의 속마.. 2020. 2. 4. 이전 1 다음 반응형
