생리전 가슴커짐 원인 및 주의사항

생리전 가슴커짐 현상은 너무나 자연스러운 현상입니다. 그렇기 때문에 가슴이 커진다고 해서 너무 걱정하실 필요는 없습니다. 가슴이 커지면서 통증도 같이 동반해도 별 걱정 안 하셔도 됩니다. 월경 주기가 다가오면 호르몬 변화가 생겨 어쩔 수 없이 생기는 증상입니다.

하지만 월경이 끝나고도 가슴이 자주 아프고 몽우리가 잡힌다면 유방암을 의심해봐야 합니다. 특히 가슴에 몽우리가 잡힌다면 가슴 안에 종양이 있을 확률이 매우 높습니다.

가슴에 통증이 있고 몽우리가 잡힌다면 꼭 산부인과에 가서 검사를 받아보세요. 자세한 검사를 받아봐야 그 종양이 양성인지 혹은 악성 종양인지 알 수 있습니다.

 

이번 글은 생리전 가슴커짐 원인 및 주의사항에 대해서 알아보겠습니다.

 

생리전 가슴커짐 원인은 무엇일까요?

생리전 가슴커짐의 원인은 호르몬의 변화 및 불균형입니다.

여성분들은 월경이 시작하기 전 호르몬의 분비가 변화무쌍하게 나타납니다. 그 이유는 아이를 갖기 위해 그전에 미리 준비를 해야 하기 때문입니다. 그러면 생리를 하기 전 어떤 호르몬이 여성의 몸의 변화를 일으킬까요?

 

생리 전 여성의 몸에서 주로 분비되는 호르몬은 에스트로겐과 프로게스테론이라는 호르몬이 분비됩니다. 

이 두 호르몬은 아이를 갖기 위한 최적의 조건을 마련해주기 위해 분비가 됩니다.

 

생리전에 가슴이 커지는 이유도 이 두 호르몬의 불균형으로 커지게 되는 것입니다.

 

* 이 두 호르몬이 유선 및 유엽을 활성화시켜 모유를 만듭니다.

* 유선 조직이 커지면서 가슴이 일시적으로 커집니다.

* 생리가 끝나면 가슴 안에 있는 조직이 다시 작아지면서 가슴이 작아집니다.

 

생리전 가슴커짐 현상은 자연스러운 생리 현상이기 때문에 너무 걱정 안 하셔도 됩니다. 

단 다음 아래 사항은 생리기간에 주의해주세요. 그러면 가슴이 커지면서 나타나는 가슴 통증을 완화시킬 수 있습니다.

 

* 고지방 음식은 피하고 저지방 고단백질 음식을 드세요. 

등 푸른 생선이나 견과류가 좋습니다.

 

* 지나친 카페인 섭취는 좋지 않습니다.

커피나 녹차는 하루에 한잔이 좋습니다.

 

* 짠 음식을 피해 주세요.

생리 기간에는 짠 음식을 피하면 좋습니다.

 

* 적절한 운동을 해주세요.

적절한 운동을 해주시면 가슴의 변화를 조금 억제할 수 있습니다.

 

그런데 생리가 끝나고도 가슴에 통증도 있고 몽우리가 잡힌다면 어떻게 해야 할까요?

가슴에 몽우리가 잡힌다는 것은 약간 위험한 신호일 수 있습니다. 다음 아래와 같은 증상이 같이 나타난다면 꼭 산부인과에 가서 검사를 받아보세요.

 

* 지속적인 가슴 통증

* 가슴에 잡히는 몽우리

* 가슴이 함몰돼있는 경우

* 가슴 균형이 비대칭을 경우

 

위에 증상이 같이 동반된다면 유방암 확률도 있습니다. 

유방암은 악성 종양입니다. 악성 종양은 조기에 발견해서 조기에 치료해야 완치율이 높고 만약 3~4기에 악성종양이 발견된다면 가슴을 잃거나 다른 신체 기관으로 암이 전이가 될 수 있습니다.

 

그러므로 가슴이 이상 징후가 나타나고 통증이 있다면 반드시 꼭 병원에 가서 검사를 받아보세요.

일 년에 한 번씩 정기검진을 받는 것도 꼭 잊지 마시고요.

 

이번 글은 생리전 가슴커짐 원인 및 주의사항에 대해서 알아보았습니다.

생리전 호르몬의 변화로 가슴의 변화가 나타나는 것은 매우 흔한 일입니다. 

생리 기간에 에스트로겐과 프로게스테론 호르몬 수치가 감소하거나 증가하면서 일시적으로 나타나는 증상입니다.  그러므로 가슴이 일시적으로 커진다고 해서 너무 걱정하지 마세요. 생리기간이 지나면 자연스럽게 원래 상태로 돌아올 겁니다.

단, 가슴에 몽우리가 잡히거나 균형이 맞지 않거나 통증이 있을 땐 꼭 초음파 검사를 받아보세요.

초음파 검사를 받아봐야 종양의 유무를 알 수 있고 여러분의 가슴 건강을 지킬 수 있습니다. 

 

암은 조기에 발견하고 조기에 치료해야 완치율이 높아집니다. 늦으면 늦을수록 치료는 힘들어집니다.