반응형 신진대사1 기초대사량 높이는 방법 5가지 기초대사량 높이는 방법은 매우 쉽습니다. 하지만 우리는 행동 및 실천을 하지 않기 때문에 기초대사량을 높이지 높일 뿐입니다. 마은 먹고 1~2달만 열심히 운동하고 식습관만 개선해도 기초대사량을 많이 높일 수 있습니다. 믿기지 않으신다고요? 아니에요. 한 번이 글을 읽고 할 수 있다고 믿어보시고 여러분의 기초대사량도 힘껏 올려보시길 바라겠습니다. 기초대사량이 쑥쑥 올라가야 여러분의 뱃살 및 중성지방이 샤르르 녹습니다. 이번 글은 기초대사량 높이는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 기초대사량을 높여야 하는 이유는? 기초대사량을 높이면 우선 마음과 몸이 가벼워집니다. 1. 신진대사가 활발해져서 칼로리 소비가 많아집니다. 예를 들어 기초대사량이 1500에서 2000으로 높아진다면 살이 저절로 쑥쑥 빠지겠죠? 물론 .. 2020. 6. 12. 이전 1 다음 반응형
