반응형 사색2 독서 4단계, 읽고 생각하고 쓰고 실천하기 독서하는 습관을 갖추고 매일 책을 읽는데 큰 효과가 없으신가요? 매년 20권 이상 책을 읽는데 삶의 질이나 만족도가 크게 올라가지 않으셨나요? 그렇다고 지금 하고 있는 독서습관은 잘못된 방향으로 흘러가고 있을 가능성이 매우 높습니다. 그 이유는 전혀 아웃풋이 안 되는 독서를 하고 있기 때문에 책을 아무리 읽어도 큰 도움이 안 되기 때문입니다. 그렇다면 독서는 어떻게 해야 할까요? 독서를 잘하는 방법이 있는 걸까요? 네. 독서를 잘하는 방법은 있습니다. 독서에는 크게 4가지 단계가 있는데, 이번 글은 독서를 효율적으로 하기 위해 어떻게 해야 하는지 알아보겠습니다. 독서 4단계 1단계 : 읽기 독서를 하는 약 90프로의 사람들이 읽기만 합니다. 읽기만 한다면 머릿속에 들어오는 것은 10프로도 안됩니다. 책을.. 2020. 1. 2. 똑똑해지는 습관 7가지 나이가 들어감에 따라 우리 뇌세포도 점점 죽습니다. 물리적으로 뇌세포가 점점 죽으면 우리는 조금씩 기억력, 사고력, 집중력을 잃습니다. 이러한 현상은 너무 자연스러운 일입니다. 하지만 이런 사실을 아시나요? 뇌세포가 죽어도 우리 뇌는 신경가소성으로 인해 더 똑똑해질 수 있습니다. 뇌세포끼리 서로 연결이 되면서 시냅스의 강도가 강해지고 더 많은 세포들이 활성화가 됩니다. 똑똑해지고 싶으신가요? 일상생활에서 할 수 있는 사소한 습관으로 인해 더 똑똑해질 수 있다고 하면 믿으시겠어요? 이번 글은 사소한 습관으로 인해 똑똑해질 수 있는 습관에 대해서 알아보겠습니다. 1. 독서하기 독서를 하면 더 똑똑해집니다. 뇌에 있는 뉴런 세포들이 독서를 하면 더 강하게 연결이 되고 수상돌기, 축삭 돌기들이 다른 뉴런들과 연.. 2019. 12. 31. 이전 1 다음 반응형
